Как разделить время между друзьями и детьми, если Вы очень заняты?

Иногда бывают дни, когда вы чувствуете, что у вас нет времени выполнить все то, что вы намеревались сделать, но даже очень занятые матери должны иметь жизнь, отличную от семьи, то есть проводить время со своими дорогими друзьями, вместе пойти по магазинам или прогуляться.

С одной стороны, важно завязать новые дружеские отношения (например, с родителями детей, с которыми играют ваши малыши), а также поддерживать существующие дружеские отношения. Вот несколько советов, которые помогут вам сэкономить время, чтобы провести с друзьями, даже если у вас есть дети или у вас стрессовая работа.

Договоритесь со своим партнером, который будет «дежурить» с малышами, когда один из вас уйдет. Если ваш партнер или муж желает проводить с малышами больше времени, вы можете заранее договориться, например, о том, в какой день он будет «дежурить», а в какие дни будете вы, чтобы у вас обоих было время погулять с друзьями в городе.

Все должно быть «на равных», и вы должны использовать свободное время по своему усмотрению (но не забудьте выделить несколько часов, чтобы провести время со своими лучшими друзьями).

Найдите занятия, которыми вы можете заниматься с другими семьями. Если за долгие годы между вами и другими родителями (например, родителями детей, с которыми ваш сын или дочь играет или учится в одном классе) завязались дружеские отношения, вы можете заниматься определенными видами деятельности «совместно».

Пригласите другую семью пойти с вами в ближайший парк, совершить короткую поездку в парк развлечений или на пикник. Вы можете начать с краткосрочных встреч, и после этого вы сможете посвятить время поддержанию дружеских отношений с другими родителями.

Выделите хотя бы 30 минут, чтобы увидеться с дорогим другом. Ключ к успеху для занятых мам прост: научитесь эффективно использовать свое время. Например, вы можете потратить дополнительные 30 минут на тренировку (например, если вы тренируетесь в тренажерном зале или в парке) и пригласить друга вместе выпить смузи или фруктовый сок после тренировки.

Вы можете пообедать с другом или группой друзей. Если у вас есть постоянная работа вдали от дома (поэтому вы не работаете из дома), используйте время, когда ваш ребенок или дети в школе, после школы или с няней, бабушкой и дедушкой, и пригласите друга или коллегу по офису пообедать или быстро встретиться с другом, если он работает рядом с вашим офисом.

Встречаясь с подругами, вы заботитесь не только о себе, но и о своем здоровье. Тот факт, что вы уделяете время своим друзьям, — это не только общение вне семьи, но и другой компонент: забота о себе. Тот факт, что в вашей жизни есть друзья, имеет такое же преимущество для здоровья, как и упражнения, снимающие стресс. Другими словами, вы станете более здоровым и уравновешенным человеком, если будете уделять время своим дорогим друзьям.

Чтобы быть хорошим другом, это сопряжено с некоторыми трудностями, но вы будете получать удовольствие от долгосрочной награды. Помните, что по мере того, как ваши дети растут, ваша дружба может меняться, особенно когда они учатся в других школах, ходят в среднюю школу и заводят новых друзей.

Тот факт, что вы расширяете круг своих друзей за пределы родителей детей, с которыми ваш сын или дочь ходит на одни и те же курсы / виды спорта / мероприятия, и тот факт, что вы заводите собственные дружеские отношения с людьми, не входящими в круг родителей, может помочь вам. Постройте систему, основанную на близких, на которую вы можете положиться, если это необходимо, и вы создадите хорошую модель дружеских отношений, модель, которой могут руководствоваться ваши дети.