Недетский стресс

Недетский стресс

Наличие нервного напряжения стало нормой жизни человека XXI века. Большинство, стараясь не замечать первые звоночки, накапливают стресс до взрывоопасного состояния. Последствия эмоционального взрыва сказываются на общем здоровье, состоянии сердечной системы, испорченных отношениях с любимыми родными, да и всем кругом общения. Но не стоит думать, что ваш стресс проходит незамеченным для самых беззащитных членов семьи.

Детская нервная система, испытывая свои собственные перегрузки, неосознанно впитывает и ваше нервное состояние. Не стоит растрачиваться на пустые мелочи, когда рядом есть важные беззащитные дети, которых не сможет спасти чудо пилюля антидепрессанта. Зато поможет ваше внимание, участие и объятия. Такие нехитрые ежедневные обязательные процедуры повысят жизненный тонус у маленького, да и у большого человека. Конечно, вы скажете, что это все в вашей жизни присутствует, но в какой мере? Вот в чем вопрос.

Общение между делом

Ребенку важно чувствовать, что его не просто любят, но и ценят его значимость, относятся к его маленьким заботам с полной серьезностью, что взрослые интересуются его мнением. К его решению прислушиваются, его образ жизни крайне важен.

Важно: почему к зеленой кофте нужны синие носки, почему дождь сегодня грустный, что приснилось, что было в садике на ужин, в школе на обед, сколько задали уроков и какой выучили стишок.

Привычка ежедневного общения о будничных делах научит вашего ребенка с вами разговаривать, что будет неоценим полезно в период подростковых сложностей.

Умение рассказать о сокровенном своим родителям, а не только друзьям-сверстникам, убережет атакуемого гормонами подростка от многих ненужных ошибок.

Вы также можете рассказать ребенку о своих трудностях. Что ваш начальник злой Барабас, например. Игровой формат повествования, адаптация текста для понятности ребенку, позволит вам выговориться и снизить накал проблем в собственном восприятии.

Общение в игре

О пользе игры написано много умных и заумных трактатов. Да-да, об обычной детской игре, — это способ передачи накопленного опыта от поколения к поколению, это способ снять нервное напряжение. Поэтому компьютерные игры получили широкое распространение и заняли значительную часть времени взрослых дядей и тетей. А зря!

Есть более достойное применение игровых талантов. Играя, можно приготовить совместно ужин, убраться и закинуть стирку. Можно совместно всю неделю по вечерам собирать пазл или весь месяц играть и строить лего-город.

Можно делать дела параллельно. Вы готовите ужин для семьи, а дочка — для кукол, а мужская половина рисует картину для любимой бабушки.

В игре ребенок приобретает важные навыки, способные стать привычкой на всю жизнь: ответственность, целеустремленность, важность поддержки близких и сладость победы.

Такое совместное времяпровождение позволяет оставить рабочие дела на работе, уделить более качественное внимание вашим детям. Это будут самые яркие кусочки, обычные семейные вечера, в пазле под названием детство. И создадут успешный фундамент здоровой личности, что способствует успешности и уверенности ребенка. Любое совместное дело, совместная работа сблизит вас лучше, чем часовые лекции о добре и зле.

Общение в прикосновении

Ребенку, и чем он меньше, тем больше важны тактильные ощущения. Объятия, поцелуи и поглаживания важны для гармоничного развития личности. Недостаток нежности в детстве нельзя скрыть или компенсировать чем-то. Именно поэтому мы с первого взгляда можем определить брошенного ребенка от домашнего.

Контакт должен быть всегда: ласковое утреннее пробуждение, обязательные объятия при ежедневных разлуках и встречах. Можно потеребить волосы каждый раз проходя мимо ребенка, погладить его при совместном просмотре мультфильма или вечерней сказке. Малыши быстро растут, уже пятилетнего карапуза не покачаешь на ручках, а десятилетнего не заставишь лишний раз понежиться. Поэтому успевайте за время декрета затискать ваше чадо.

Наши любимые дети скоро станут обычными взрослыми. А вот какими они будут взрослыми, друзьями и коллегами, любимыми и родителями, зависит от того, какими родителями были мы.

Будничная суета не должна быть сильнее нас, что мы были сильнее детского и недетского стресса.

Чтобы понятие стресса осталось для нас лишь названием неизвестной болезни из рекламного ролика.