Депрессия у подростков

Что же такое депрессия?

Депрессия — это душевное заболевание, которое проявляется ухудшением настроения и потерей возможности чувствовать радость. Стоит заметить, что это серьёзное заболевание, и оно является не формой настроения, а психологическим нарушением. Но почему же депрессия у подростков рассматривается как отдельная форма?

В отрезок времени с 14 до 18 лет у человека начинается физиологическое созревание, что влечёт за собой психологические сбои. Часто наблюдаются резкие перепады настроения, головные боли, повышение температуры, постоянные смены желаний и стремление к одиночеству. Но, несмотря на это, родителям в такой период нужно уделять своему ребёнку как можно больше внимания и проявлять терпение, чтобы помочь чаду сгладить те стороны личности, которые начали проявляться в это время.

Чем опасна подростковая депрессия?

Из состояния тревожности подросток переходит в состояние депрессии, которая может перерасти в желание суицида. Это происходит из-за неокрепшей личности и не сформировавшейся силы воли.

Признаки подростковой депрессии:

• Перепады настроения
• Падение активности
• Чувство усталости
• Чувство тоски
• Утрата интересов к происходящему вокруг
• Ощущение чувства собственной бесполезности
• Нарушение сна, аппетита
• Нервозность
• Агрессия
• Ухудшение успеваемости в школе

Принято определять следующие формы депрессии:

• Классическая депрессия. Появляется чувство подавленности, апатии. Привычные дела перестают приносить ощущение удовлетворения и начинают вызывать раздражение. Признаками такого расстройства считают: затянутость действий, мышления и наружное безволие
• Невротическая депрессия. Развивается на фоне продолжительных ситуаций, влияющих на психику (конфликты в школе, ссоры с друзьями). Зарождается с подавленного настроения и чувства несправедливого расположения в свою сторону. Симптомы: проблемы со сном, понижение давления, боли в голове или животе по утрам.
• Психогенная депрессия. Возникает на фоне разводов, частых ссор, потере близкого человека/питомца. Развивается в очень короткие сроки. Сопровождается напряжением, тоской, заторможенностью.

Что поможет устранить депрессию?

• Смена обстановки – небольшое семейное путешествие поможет ребёнку отвлечься от дурных мыслей. Это может быть поездка на дачу, озеро или в парк развлечений.
• Повышение самооценки ребёнка — все мы любим, когда нас хвалят, ласкают и лелеют. Даже если подросток проявляет нежелание к подобному выражению чувств, то в большинстве случаев так себя проявляет бунтарский дух подростка и состояние «сам со всем справлюсь»
• Решение конфликтных ситуаций – если ваш ребёнок доверил вам свои проблемы, значит, он готов принять вашу помощь. Однако не стоит самим вставать и делать всё за него, лучше просто дать пару советов, а после спросить о результате.
• Переключение внимания на позитивные моменты жизни – вспомните, чем увлекается подросток? Концерты, волонтёрство в приютах для животных или вечерние прогулки по лесу? Поучаствуйте в жизни ребёнка вместе с ним, проявите интерес к его увлечениям.

Не забывайте подбадривать своё часто, напоминайте ему о своей любви и обязательно интересуйтесь его жизнью. При проявлении каких-либо симптомов, указанных выше, обратитесь к специалисту. Помните, что депрессия – это серьёзная болезнь и оставлять её без лечения нельзя.

Частная школа «Ливингстон» помогает детям максимально быстро адаптироваться  к учебному процессу и новому коллективу. Доброжелательная атмосфера, внимательные педагоги, интересный досуг во внеурочное время — все это помогает ребенку посещать нашу частную школу с огромным удовольствием!  Мы всегда рады новым ученикам!!